学习书法的站位、姿势要求

对于喜爱书法的人来说，无意不选择学习书法，创作书法，欣赏书法作品。从学习书法的角度来讲，一手好的书法，可以让中华文化得以传承，还能起到修身养性的作用。

下面我们就讲解一些，学习书法的站位、姿势要求。

站位是指写字时身体的位置姿势，也叫“身法”。写字时或坐或站，因之有坐姿与立姿之分。

坐姿要求“足安、头正、身直、臂开”。端坐挺身，脚跟着地，以便运用全身之力。这是中锋用笔的标准姿势。

立姿要求身体端正，稍向前倾。两脚分开，右脚向前跨出半步。左手按住桌面，使得站立安稳。“身体端正”是中锋用笔所需要的。而“右脚前跨，左手扶案”确实侧缝用笔需要的。右脚前跨，使身体向左略转，把右肩从旁侧的位置往中间的位置提一些，有利于开拓肩部的活动范围，“肘挺向前，腕开而得横势”左手扶案，使右肩向上稍抬，有利于把身体承重的责任交给左臂，把右肩膀从抗衡重力的斗争中解脱出来，使肩部的活动更加自由一些，肩部的抬起同时也带动了肘部的提起，造成一个居高临下的用笔姿势。这就是常说的：古人动称笔下有千仞之势，此必高提手腕儿后能之。

中国书法艺术具有几千年的悠久历史，是中国古代文化的重要组成部分，也是中国独有的艺术门类，学习书法就是对中华古老文化的一种传承。